B??c 1: Nhân sâm sau khi ???c tuy?n ch?n k? l??ng s? ?em r?a s?ch và ?? ráo n??c.K?t qu? ?o ch? s? BMI giúp b?n bi?t mình ?ang th?a cân, béo phì hay suy dinh d??ng ?? k?p th?i ?i?u ch?nh l?i s?ng.Nó c?ng có th? giúp ch?ng say tàu xe ho?c trong gi? làm vi?c c?ng th?ng ?? t?ng c??ng n?ng l??ng.???c nhi?u ng??i s? d?ng nh?m ?? duy trì s